짜증나게 찾아오는 통증 입안이 허는 이유

입안에서 혀로 이곳저곳 대보면 헐어버린곳에 구멍이 생긴것처럼 입속이 헐어버리는 날이 많은데 통증도 정말 짜증나게 찾아오는 입안이 허는 이유 오늘 한번 같이 알아보도록 하겠습니다.

 

피곤해서 그런걸까요?아니면 무슨 정말 입속에 중대한 질환으로 번지기 전인걸까요? 자주 이러니까 짜증도나고 궁금도합니다.

몇가지 이유가 있어서 그런건데 간단하고도 명료하게 몇가지만 집중적으로 알려드릴께요.

 

첫번째로는 입속에 세균이 너무 많아서 그런겁니다. 다시말해 입속에 위생상태가 빵점이라는 뜻이죠.. 식사후에 양치를 하지 않았다거나 양치를 하더라도 구석구석 제대로 하지 않고 치실과 치간을 사용하여 깨끗한 위생상태를 유지하여야 하는데 그렇지 않음 입속 점막에 세균이 번식하여 입안이 허는 이유중에 하나로 꼽힙니다.

그다음으로는 우리 몸속 면역력이 떨어져있으면 입안이 허는 이유가 됩니다. 세균이 입속에 있더라도 그 세균을 물리쳐 싸워 이겨낼수있을 힘을 가진 면역력이 있다면 헐지 않을텐데 그렇지 못하고 세균과 바이러스에게 항복을 하면 입안이 허는 증상이 동반되는데 이렇지 않으려면 평소에 면역력을 높일수있는 음식을 섭취하는게 중요합니다. 음식섭취후엔 규칙적인 생활습관과 운동도 필수!!

입속이 헌다고 하는건 구멍처럼 궤양이 생긴다는 소린데 비타민이 부족하면 허는 이유중 하나일수도 있습니다. 비타민은 입속 점막에 영양을 듬뿍줘 입속이 허는걸 방지하게 해주는데 비타민이 든 오렌지나 귤, 감잎차등과 야채를 많이 섭취해서 몸속 비타민c영양 밸런스를 맞추는게 중요합니다.

마지막으로 입안이 허는 이유는 스트레스와 잦은 수면부족으로안한 피곤함 때문일수도 있습니다. 적당한 휴식과 스트레스를 덜 받도록 노력하는게 최고의 예방법입니다. 다시말해 입안이 헐었을때는 비타민c많이 드시고 안정과 충분한 수면휴식을 취하면 바로 낫는다는 말씀!! 정 안되면 오라메디를 바르는것도 좋아요ㅎㅎㅎ

 

오늘은 입안이 허는 이유를 몇가지 정확한 정보만을 꼬집어 말씀드렸는데요 한번 실행해보시구요 오늘하루도 함미와함께 좋은하루 되자구요^^&!!!