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안녕하세요 메이킷입니다.

오늘은 하지정맥류 증상과

예방법에 관해 알아보죠^^

하지정맥류는 발생 위치에

따라 발생 부위와 증상이

달라질 수 있습니다.

일반적으로 하지정맥류는

발생하는 부위에 따라

대퇴부 하나 또는 양쪽 다

발생할 수 있으며 증상 역시

부위에 따라 다양합니다.

하나의 정맥만 확장된 단순하고

국소적인 증상에서부터

손상된 정맥으로 인한 출혈이나

경고신호는 없지만 이례적인 증상이

보이는 대량 출혈까지 가능합니다.

하지정맥류의 일반적인 증상은

대퇴부 통증과 불편감이

주로 나타납니다.

발생한 대퇴부의 정맥은

확장되어 잘 보이며,

가끔씩 대퇴부 통증으로

인해 환자는 걷기 조차 어려울

정도로 힘들어할 수 있습니다.

이외에도, 발생 부위와 정도에

따라서 증상이 다양합니다.

발목까지 내려오는 하지정맥류의

경우 발목이 부어오르고,

양쪽 하지정맥류의 경우에는

부종, 피로, 열감, 발열 등

다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.

하지정맥류가 진행되면서

만성적인 혈관 상태 변화로

인해 오랫동안 한자리에 앉아

있거나 서 있을 경우에는

무릎에서 아랫방향으로

갈수록 부종 되며, 이러한 부종은

연속될 가능성이 큽니다.

만성적으로 증상이 나타날

경우 대부분 증상 여부가

생각보다 심하지 않기 때문에

보다 경시되기도 합니다. 

하지만 이러한 증상은

심각한 상황으로 진행될

가능성이 있으므로, 지속적인

관찰과 적시의 치료가 필요합니다.

요양기관이나 의료기관에서

일정 기간 간격으로 검진하며,

정기적으로 스트레칭과 운동으로

혈액순환을 유지하는 것이 중요합니다.

하지정맥류는 원인에 따라서

예방이 직결되지는 않습니다.

하지만 발생 원인에는 몇 가지가 있으며,

이러한 원인을 줄이는 것으로

미연에 발생하는 경우를

줄일 수 있습니다.

가장 대표적인 하지정맥류

예방법은 다음과 같습니다.

1. 운동

운동은 신체 활동을 유지하고

혈액순환을 촉진시켜

중요한 역할을 합니다.

하루에 30분 정도의 적극적인

운동을 유지하는 것이 좋습니다.

지속적으로 걷기, 자전거 타기,

수영 등 매일 물리적인 활동을

적극적으로 유지하는 것이 좋습니다.

2. 고위험군을 주의하라

치료 이전에 다리의 반복적인 부종,

경직 등이 지속되는 경우에는

고위험군에 해당하므로 즉시

병원에서 치료를 받아야 합니다.

예를 들면,

평소에 담배를 피우는 사람들,

비만인 사람, 물리적인 압박을 받는 사람은 더욱 주의해야 합니다.

3. 양말과 신발 착용

신발과 양말 착용은 편안하고

체형과 피부에 맞추어야 합니다.

신발이 조금 크다면

코방향을 묘하게 넣거나,

맞춤형 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

양말이 회축 되었다면

많은 관심을 기울여야 하며,

초반 증상이 나타나면 신문지와

이불 등의 재료로 압박길이

조절기와 비슷한 것을 만들어

사용하는 것이 좋습니다.

4. 교정치료

혈액순환 장애를 일으키는

다리와 함께 심근경색,

혈류 장애가 인체의 만성적인

질환의 원인이 될 수 있기

때문에 교정치료가 필요합니다.

운동으로 적극적인 예방

효과를 기대할 수 있지만,

기존 질환을 치료하기 위한

교정치료도 필요합니다.

5. 위생 관리

위생 상태가 조금이라도

나빠지면 발생할 수 있으므로,

개인위생 상황을 철저히

관리해야 합니다.

특히, 발의 상처나 마름 등이

있는 경우와 발에 건성이나

습도가 높은 경우, 또는 대처에

권고되는 꾸준한 사용을 유지하는

데 주력해야 합니다.

오늘의 주제 하지 정맥류 증상과

예방법 함께 알아봤습니다.

도움이 되셨으면 좋겠고요,

항상 글 읽어주셔서 감사합니다.