뇌졸중? 뇌졸증? 뇌경색 간단 완벽 정리

안녕하세요 메이킷입니다.

오늘은 뇌경색cerebral infarction 또는 뇌줄중에 대해서 한번 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

우리 몸속 혈관들은 수도 없이 많죠. 하지만 모든 혈관마다 혈액이 공급되는 것은 아닙니다.

일부 혈관에서는 아예 혈액공급이 중단되어 문제가 생기기도 한죠. 이것을 바로 허혈성 뇌졸중 또는 뇌경색이라고 부릅니다. 일반적으로 이런 증상들은 동맥경화증 같은 질환에 의해 발생한다고 알려져 있으나 드물게는 특별한 원인질환 없이도 발생할 수 있습니다. 뇌경색이란것은 위에서 말한 바와 같이 여러가지 이유로 인해 뇌혈관이 막혀서 뇌로의 혈액공급이 차단되고 이로 인해 뇌세포로 산소 및 영양분이 공급되지 못해 뇌기능 장애가 생기는 상태를 말합니다.

 

고혈압 환자에게서는 정상인 보다 약 3배정도 더 많이 발생합니다. 뇌졸증 뇌경색의 증상으로는 두통, 어지럼증, 감각이상, 언어장애, 시각장애, 운동실조증, 복시현상 등이 나타날 수 있으며 심한 경우 의식저하 및 혼수상태에까지 이를 수 있죠. 조금더 구체적인 뇌경색 증상으로는 한쪽 팔다리 마비, 갑작스런 발음장애, 시야장애, 물체가 겹쳐 보이는 복시현상, 안면마비, 삼킴곤란, 실어증 등이 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 지체하지 말고 병원을 방문하여 치료를 받아야 합니다. 그렇다면 이러한 뇌경색 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 하지만 대부분의 사람들은 평소 생활습관만 잘 관리해도 충분히 예방할 수 있다고 말합니다.

 

가장 중요한 것은 규칙적인 운동이에요. 유산소운동(걷기, 자전거 타기, 수영 등)을 하면 심장근육이 튼튼해지고 혈압이나 콜레스테롤 수치도 낮출 수 있습니다. 또 다른 방법으로는 금연과 절주 그리고 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 위험인자를 철저히 관리해야 합니다. 특히 "짜게" 먹는 습관은 버리고 채소와 과일을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

 

구체적인 뇌경색 예방법으로는 일주일에 3회 이상 생선 먹기, 기름진 음식 줄이기, 싱겁게 먹기, 담배 끊기, 술 줄이기, 체중관리 하기, 스트레스 풀기, 즐거운 마음 갖기, 정기검진 받기 등이 있습니다.

 

즉, 건강한 식습관과 꾸준한 운동만으로도 뇌졸중 발병률을 크게 낮출 수 있다는 것이죠. 뇌경색에 좋은 음식으로는 사과, 양파, 부추, 표고버섯, 견과류, 콩, 고구마, 현미, 천마, 카레가루, 토마토, 미역, 시금치, 당근, 브로콜리, 양배추, 청국장, 호박, 고추, 마늘, 생강, 두부, 모과차, 녹차, 솔잎차, 국화차, 영지버섯, 홍화씨, 오메가3지방산 함유식품 등이 있습니다.

뇌졸중 환자에게 도움이 되는 재활치료로는 작업치료, 언어치료, 인지치료, 연하재활치료, 물리치료, 심리치료 등이 있으며, 뇌경색 치료에 맞는 과는 신경과, 신경외과, 재활의학과, 흉부외과, 한방내과등이 있습니다. 뇌경색 종합검진 비용은 CT촬영비 포함해서 약 50만원 정도 평균 나온다고 합니다.

 

오늘은 뇌졸중&뇌경색 전조 초기증상과 치료 병원 도움이 될만한 좋은 음식에 대해서 함께 알아봤습니다.

공감버튼 한번 눌러주시면 복받으실껍니다.